16.02.2026 | Olvasási idő: 7 perc
Széles lábra cipőt találni felérhet egy kihívással. Főleg, ha számodra nemcsak a kényelem, de a lépő megjelenése és a stílusodba való illeszkedése is fontos. Sokan fel sem ismerik, hogy a kényelmetlen viselet kiváltó okai nemcsak a nem megfelelő hosszúságban, hanem a nem megfelelő szélességben is keresendőek. A túl keskeny modellek nyomhatják az ujjakat, feltörhetik a lábfejet és idővel hatással lehetnek arra is, hogyan sétálsz. Pont ezért nagyon fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő dizájnt és kialakítást: a titok a „viselhető” és az „egész nap szeretnéd, hogy rajtad legyen” cipők közti különbségben rejlik.
Fekete mágiának hangzik? Ne aggódj… Semmi miatt se! Mi minden infót összegyűjtünk neked – attól kezdve, hogyan ismerd fel, ha széles a lábfejed, azon keresztül, hogy milyen kialakítást keress, a speciális tippekig, amik segítenek olyan lépőt találnod, ami biztosítja a szükséges teret a lábfejed számára. Mert a megfelelő illeszkedésű cipőknek alapnak kéne lenniük, a lábtípusodtól függetlenül.
A széles lábfej elsőre nem feltétlen ismerhető fel. Sokan csak akkor jönnek rá, hogy széles a lábuk, amikor a legtöbb cipőjük egyszerűen… szorít. Ilyen tipikus jelek lehetnek:
· oldalt erős nyomást érzel,
· a varrások jól láthatóak,
· a cipőd feltöri a kisujjad,
· és olyan érzésed van, mintha a lábfejed „túllógna” a talp szélein.
Fontos megjegyezni, hogy a széles lábfej nem egyenlő azzal, hogy hosszú a lábfejed, így a megfelelő kialakítás helyett a nagyobb méret megvásárlása csak a sarok csúszkálásához és még kényelmetlenebb viselethez vezethet. Egyszerű, otthoni vizsgálattal is leellenőrizheted, hogy Te is ebben a cipőben jársz-e: lépj rá egy darab papírra, rajzold körbe, majd mérd le a szélességet a két, széltében legtávolabbi pont között. Ez segíthet eldönteni, hogy a lábfejednek szélesebb kialakítású cipőre, rugalmasabb felsőrészre vagy több helyre van-e szüksége a lábujjaknál.
Ha széles a lábfejed, kulcsfontosságú, hogy olyan kialakítást találj, ami elegendő helyet biztosít ott, ahol Neked szükséged van rá. Főleg a lábközépnél és a lábujjaknál… Keress szélesebb toe box vagyis elülső résszel rendelkező lépőt, ami nem szűkül jelentősen a lábujjak felé. A puha, rugalmas, lehetőleg a lábfej alakjához alkalmazkodó textilből, hálóból vagy rugalmas szintetikus anyagból készült felsőrész szintén nagy előny. Érdemes stabil, párnázott talpú modellt keresni, ami engedi természetesen mozogni a lábfejet és nem „nyomja ki” oldalra. Figyelj oda a fűzőrendszerre is – a több fűzőlyukkal ellátott vagy több helyen állítható lépők stabilabban tartják a lábfejet. Válassz Wide, Extra Wide vagy Wide Fit címkével ellátott modelleket. Ez nem csak marketingfogás: a valóban szélesebb kialakítás merőben eltérő kényelmet tud biztosítani.
Nézd meg a cipők 👟
A széles lábhoz megfelelő cipő kiválasztása nem csak a talpbetét hosszán múlik. Elsősorban a hosszúság és a szélesség közti egyensúly teszi lehetővé, hogy a lábfej természetesen mozogjon. Gyakorlatban ez annyit tesz, hogy mielőtt nagyobb méretű modellt választasz, hogy „szélesebb legyen”, érdemes leellenőrizni, hogy az adott lépő elérhető-e kifejezetten Wide/Extra Wide verzióban is. Ez a kialakítás ott biztosít helyet, ahol szükséges anélkül, hogy feleslegesen meghosszabbítaná a cipőt. Viszont ha nem gyártanak belőle szélesebb verziót, próbáld fel a nagyobb méretet, és ellenőrizd, hogy a sarkad nem csúszik-e el benne. Ha túl nagy a méret, a lábad csúszkálhat a cipőben, ami feltörheti a lábfejed és instabillá teheti a cipő viselését.
Mérésnél mindig hagyj fél vagy egy centi helyet a lábujjrésznél, de figyeld meg azt is, hogyan oszlik el ez az extra hely. Jó jel, ha a lábujjak mellett van hely és a felsőrész nem nyomja a lábfej közepét. Viszont ha a többlet hely csak hosszban érzékelhető, és a cipő szélességét tekintve még mindig szűkös, a nagyobb mérettel sem mész többre. Szintén jó ötlet este felpróbálni a cipőt, amikor a lábad már fáradtabb, akár kicsit meg is dagad. Így elkerülheted, hogy a reggel tökéletesen illeszkedő cipő egész napos viselet után szorítsa a lábad. És ha online vásárolsz, mindig ellenőrizd az adott gyártó mérettáblázatát – a brandek közti különbség meglepően nagy lehet.
A széles lábfejű emberek legnagyobb problémája az, hogy… figyelmen kívül hagyják ezt a tényt. Sokan még mindig kizárólag a talpbetét hossza alapján választanak cipőt, és abban reménykednek, hogy idővel „betörik”. Sajnos a legtöbb esetben viszont a felsőrész nem nyúlik ki eléggé ahhoz, hogy valóban szélesebb legyen. Szintén gyakori hiba, hogy nagyon keskeny lábujjrészű cipőt választunk, csak mert „jól néz ki”.
Ahogy már korábban is említettük, az is gyakori, hogy nagyobb méretet választunk azért, hogy több helye legyen benne a lábfejünknek. Igen, ez valószínűleg azonnali megkönnyebbülést hoz, viszont a sarkunk könnyen csúszkálhat benne, ami végül hólyagokat és instabil járást eredményez. Az is gyakran előfordul, hogy figyelmen kívül hagyjuk a szélességre vonatkozó jelöléseket, miközben valójában teljesen meg tudják változtatni, mennyire érezzük kényelmesnek az adott lépőt.
Végül érdemes azt is megemlítenünk, hogy a legtöbben vékony zoknival próbálják fel cipőket, pedig a mindennapokban vastagabbat viselnek. És inkább délelőtt próbálják fel, amikor a lábfej keskenyebb, mint este. De mit okoz mindez? Az üzletben tökéletesen illeszkedő cipő néhány óra múlva már szorít. Ezért a legjobb, ha minél jobban törekszünk arra, hogy a tényleges használat körülményeihez hasonló helyzetben próbáljuk fel őket – így könnyebben elkerülhetőek ezek az apróbb hibák.
Igen, széles láb esetében a kényelem szempontjából nagyon fontos a jól megválasztott cipő, de nem csak emiatt… Ugyanilyen fontos az egészség és a magabiztosság is. Ha tudod, milyen széles a lábfejed, már tudod, mit kell keresned, és hogy mely modellek alkalmazkodnak megfelelően a lábadhoz. Ha pont most keresed széles lábfejre a tökéletes modellt, lesd meg a JD Sports-nál elérhető lépőket.
